• tema favorit

E Book cerita kesehatan pengalaman pribadi seorang pria

ebook menarik untuk dibaca (gratis, free), bagi mereka yang mulai ingin mengetahui berdasarkan pengalaman seseorang, yang berbentuk cerita. Mudah dimengerti, jelas, Anda perlu cukup mengerti tulisan dalam bahasa Inggris. Judul buku “My Low Carb Story, Diet Book, Cookbook, and Shopping List“, tulisan Fernando Urias. Bacaan gratis, ringan, cocok bagi mereka yang tiap harinya selalu sibuk ber-business, hingga lupa akan kesehatan.

Selamat membaca dan menilai sendiri, apakah ada sesuatu yang dapat ditarik kesimpulan positif, dan mungkin saja berupa bekalan memulai hidup “baru” dengan mengontrol pola makan Anda sendiri.

“Predicting the Present”, percakapan penulis Science Fiction Cory Doctorow

Suatu interview yang menarik, dilakukan oleh Diane Coutu, Harvard Business Review (HBR), baru-baru ini (edisi online July-August 2009), dengan penulis cerita science fiction, Cory Doctorow, berjudulkan “Predicting the Present“. Anda akan tertarik membaca artikel tersebut, bila Anda penggemar bacaan cerita science fiction, karena Doctorow menyajikan semua buku ceritanya online secara gratis, dan bagi Anda yang sering berselancar, ingin melakukan bisnis online, mungkin pemikirannya dapat berupa suatu “terobosan”, mengingat perkembangan dunia maya yang kian pesat dan masih banyak pontensinya untuk masa-masa mendatang.

Pembicaraan tentang topik  science fiction, Doctorow mempunyai pandangannya yang menarik, sebagai salah satu perbandingan, ia mengambil contoh penulis wanita cerita “Fankenstein“, Mary Shelley, ketika menulis novelnya itu, tidak bertujuan menprediksi, bahwa manusia suatu saat dapat menciptakan hidup, melainkan lebih mencemaskan kemajuan teknologi yang dapat membuat manusia menjadi budak kemajuan teknologi itu sendiri. Bagi saya yang menarik adalah cerita science fiction dari Doctorow yang menceritakan berkisar cyber dan internet. Dunia maya yang serba sulit diprediksi kemana akan menuju perkembangannya, terutama hubungannya dengan kita sebagai manusia – penggunanya.

Anda dapat mengakses ke situsnya,   http://www.craphound.com.

Selamat berselancar !

Catatan: Bagi Anda yang tidak berlangganan HBR, mungkin tidak dapat membaca seluruh percakapan itu.

Susu Full-Cream dapat menurunkan angka BMI (Body Mass Index)

Artikel yang menarik dan baik dibaca bagi mereka yang selalu merasa kwatir mengkonsumsi lemak. Artikel berjudul di atas ini dapat Anda baca dengan meng-klik pada jendela sebelah kiri “Full fat milk could be linked to low BMI, study “. Ternyata kontroversi mengenai makanan mengandung lemak dan tanpa lemak, masih juga belum selesai. Jelas, hasil penlitian yang berkwalitas sangatlah dibutuhkan untuk pembuktian kebenarannya. Artikel tersebut ditulis berdasarkan penemuan dari hasil penelitian Susanne Eriksson, peneliti pada University of Gothenburg, Swedia, berhubungan dengan tesis disertasi PhD nya.
Masuk akal, bila kita sadari, susu sapi telah dikonsumsi selama ribuan tahun di Eropa, sehingga sangatlah mustahil, susu full-cream sebagai penyebab kegemukan tubuh. Sebaliknya, malahan mengkonsumsi susu full-cream dapat menurunkan secara tidak langsung volume mengkonsumsi minuman berkadar kalori tinggi, berarti dapat membantu penanggulangan masalah obesity.
Selamat membaca !

Akhirnya Amazon mengeluarkan gadget Kindle versi global

Berita baru dirilis amazon.com, dikutip dari online magazine fortune.com

(http://money.cnn.com/2009/10/07/technology/amazon_kindle/index.htm) amazon menurunkan harga kindle menjadi hanya US$259, dan akan dapat digunakan di luar Amerika, di hampir 100 negara di dunia. Perkembangan yang sangat menarik, karena buku-buku versi e-book harga rata-rata di bawah US$10, bearati di negara seperti Indonesia pun harga buku yang masih terjangkau. Dan tidak boleh dilupakan, bahwa versi e-book kindle merupakan buku-buku yang baru diterbitkan juga di Amerika, sehingga ketertinggalan kita akan informasi baru menjadi mengecil dibandingkan dengan dunia maju. Persaingan e-book cukup ketat, karena pemain lain seperti Sony, dan iRex, sebuah anak perusahaan Phillips juga memasarkan produk serupa. Menurut hemat saya, gadget demikian seharusnya free, tak usah beli, dapat dikembangkan oleh produsen dengan syarat pembeli minimal membeli sekian buku dan bayar di muka. Konon menurut berita tersebut, hingga akhir tahun ini diprediksi 3 juta buah gadget akan terjual, rupanya ini isyarat perkembangan yang baik bagi dunia e-book. Amazon mengklaim hingga kini sekitar 350000 judul buku yang dapat di-download.

Indeks Omega-3

Bulan Agustus lalu, muncul sebuah artikel mengenai omega-3 index, atau dikenal juga dengan nama omega-3 biomarker, dengan judul “Omega-3 test to determine heart disease risk“.

Artikel ditulis oleh Shane Starling, berbentuk berita di majalah online http://www.nutraingredients-usa.com. Tulisan mengangkat sebuah produk yang baru dilansir oleh satu perusahaan di Amerika, Gene Smart (www.genesmart.com). Produk yang dimaksud berupa pemberian service pengetesan kandungan omega-3 di darah, tepatnya kandungan omega-3 pada sel darah merah (red blood cell). Floyd Chilton (PhD) di Gene Smart yang memprakarsai pembuatan produk tersebut. Chilton masih aktif melakukan penelitian di bidang omega-3, berhubungan peranan molekul tersebut terhadap ekspresi gen protein tertentu, dan ia pun menulis 2 buah buku berhubungan dengan omega-3, “The Gene Smart Diet” memberikan alternatif makanan sehat, serupa nutrigenomic, dan “Inflammation Nation” menggambar pola makan orang Amerika yang tidak tepat, yakni terlalu tinggi kandungan omega-6 dan minim akan omega-3, yang mengakibatkan mudah terserang gejala inflamasi.

Orang yang mencetuskan ide menggunakan 0mega-3 sebagai bio marker untuk gejala penyakit jantung adalah William S. Harris, PhD, professor pada Department of Internal Medicine and Basic Biomedical Sciences, the Sanford School of Medicine of the University of South Dakota. Berdasarkan hasil penelitiannya (Anda dapat juga membaca artikel pada http://infoomega3.wordpress.com/2008/05/16/omega-3-2/) ia menyimpulkan, bahwa kandungan omega-3 pada cell-membrane dari sel darah merah sekitar 8% tidak berisiko terkena penyakit jantung (heart disease).

Untuk membaca artikel Shane Starling, silakan link ke http://www.nutraingredients-usa.com/content/view/print/257011.

Proses Penuaan, Aging – pembahasan peranan kelima ensim Superoxiddismutases (SOD)

Dalam kesempatan ini penulis mau mengedepankan pembahasan,  yang rupanya masih hangat di kalangan peneliti, dan juga aplikasi kecantikan, yang dikedepankan dalam tulisan Jens Lubbadeh pada  website bahasa Jerman http://www.spiegel.de hari ini (http://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/0,1518,608482,00.html).

Penulis sendiri tidak mendalami hal hal penelitian yang berhubungan dengan proses penuaan, atau aging. Namun hendaknya dengan pengenalan tulisan tersebut, membuka mata bagi kita yg awam mengenai perkembangan penelitian di bidang tersebut.

Jens Lubbadeh mengutip hasil penelitian dari Jeremy M. Van Raamsdonk dan Siegfried Hekimi, McGill University di Montreal, Canada (http://www.plosgenetics.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pgen.1000361). Kutipan dari hasil penenelitian kedua orang tersebut, yang meragukan akan, atau dengan kata lain, mengangkat pertanyaan atas peranan (5 jenis) ensim Superoxiddismutases (SOD), yang selama ini, diakui, sebagai ensim2  yang berperan terhadap proses penuaan, atau aging.  Superoxiddismutases (SOD) dikenal berfungsi menangkal radikal aktif pada sel2 di dalam tubuh kita.  Sesuatu mekanisme lain yang juga dapat berperan menangkal radikal aktif, biarpun lima ensim tersebut di-shutoff dengan cara technique DNA. Pengertian yang demikian, tentu saja, akan merupakan studi2 yang berkelanjutan untuk menemukan, mekanisme apa sih yang sebenarnya berperan akan terjadinya proses penuaan. Ternyata studi serupa malah telah dilakukan sebelumnya oleh Dr. David Gems, University College London,  pada tahun 2008 (http://www.cosmeticsdesign.com/On-your-radar/Anti-ageing/Scientists-question-whether-oxidative-damage-really-is-the-guilty-party-in-aging).

Untuk mengetahui tulisan asli yang lebih mendetil, silakan telusuri links di atas, dan akhir kata kami ucapkan selamat membaca.

Dari Penulis

11 Januari 2009

Waktu berjalan dengan cepat, satu tahun pun telah berlalu. ada beberapa hal yang menarik pengalaman menayangkan situs ini ke publik. Seperti yang Anda ketahui, situs ini mengedepankan stress sebagai topik utama. Sekitar 5 ribuan pengunjung telah mengakses stresslenyap.com selama satu tahun ini. Pertama, penulis dapat memantau hari2 sibuk atau hari kerja, di mana pengunjung banyak mengakses dan mencari artikel mengenai stress. Malahan jam yang sering digunakan pun sekitar waktu siang hingga sore hari. Tema lain seperti kesehatan diakses setiap waktu, mulai siang hingga malam hari.

Tidak ada penambahan tulisan akhir2 ini yang dapat kami sajikan. Salah satu alasan, menayangkan yang bermutu dan relevan tidaklah mudah. Menurut penulis, secara umum, pengetahuan tentang stress masih berkisar pada basis pengetahuan yang sama. Padahal stress merupakan sebab musabab terjadinya beragam gejala penyakit.

Bila Anda mulai menginjak usia 40an tahun, maka arti stress akan lebih meningkat.

Saya mengucapkan Selamat Berkarya yang lebih gemilang lagi di tahun 2009 bagi semua pengunjung situs.